Nowe zajęcia: Gimnastyka Aktywne 50+

Aktywne 50+ to zajęcia ruchowe dla tych, którzy chcą utrzymać swój organizm w dobrej formie. Proponowane ćwiczenia są różnorodne i dostosowane do możliwości uczestników. Podczas zajęć uczestnicy mają szansę w bezpiecznych warunkach wzmocnić ciało, poprawić ogólną kondycję, zniwelować skutki swoich schorzeń i dostarczyć organizmowi konieczną dawkę dobrej energii i zdrowych endorfin. W programie zajęć: gimnastyka, stretching, cardio, ćwiczenia z użyciem piłek i taśm, relaks.

Prowadzenie: Grażyna Ziaja – fizjoterapeutka, absolwentka Studia Baletowego Opery Krakowskiej, doświadczona w prowadzeniu zajęć ruchowych dla dorosłych, seniorów, dzieci i młodzieży.

Poniedziałki, godz. 17:30.
Odpłatność miesięczna:
– kwiecień 60 zł (3 zajęcia)
– maj 80 zł (4 zajęcia)
– czerwiec 60 zł (3 zajęcia)