zajęcia JOGI wg metody Sivanandy od 11 maja

Pierwsze zajęcia już w czwartek 11.05 w godzinach 19:00-20:15, koszt 17 zł/zajęca, płatność miesięczna

Ilość miejsc ograniczona -prosimy o zapisy drogą mailową, telefonicznie bądź osobiście.

Joga to chwila wytchnienia, relaksu, świadomego oddechu. Praca z koncentracją poprzez praktykę asan – pozycji jogicznych i pranayam – ćwiczeń oddechowych. Uważna obserwacja swojego ciała- swoich możliwości, ograniczeń – napięć i rozluźnień.
Radość czerpana z bycia tu i teraz.

Zajęcia rozpoczną się po zrekrutowaniu grupy.

Prowadząca: Małgorzata Szymkowiak.
Dyplomowany nauczyciel jogi metodą Sivanandy (certyfikat wydany przez The International Sivananda Yoga Vedanta Centre w Berlinie). Prowadziła zajęcia indywidualne i grupowe w Krakowie (min. w Centrum Jogi Ananda, Klubie Kultury Vademecum, Domie Kultury Podgórze, Centrum Yogi i Ayurwedy), Warszawie – Centrum Praw Kobiet, Indiach – w Ashramie Sivanandy i Francji – zajęcia indywidualne. Pasjonatka filozofii wschodu, miłośnik natury.
Współtwórczyni portalu edukacyjnego Nauka to Zabawa – www.naukatozabawa.pl