Strefa Rodzica: Zdrowie na świątecznym stole

Smażona ryba, sycący bigos i kilogramy makowca… Kto z nas na czeka na nie z utęsknieniem? Niestety tradycyjne smakołyki często są wyzwaniem dla naszego układu pokarmowego, który w trakcie świąt zmuszony jest pracować ze zdwojoną siłą. A gdyby tak w tym roku podejść do tradycji kreatywnie i zafundować sobie trochę zdrowia na świątecznym talerzu? Specjalista dietetyk, Urszula Zwierczyk przygotowała dla Was garść porad oraz przepisów dotyczących komponowania świątecznego menu tak, aby było lekkostrawne, a zarazem smaczne dla całej rodziny.

Zajęcia odbędą się w formie transmisji live na Facebooku. Dołącz do naszej grupy Strefa Rodzica online.

Prowadzenie: Urszula Zwierczyk – specjalista dietetyk, doradca żywieniowy, edukator i wykładowca akademicki, prowadząca krakowskie Studio Diety Green Fit.