Aktywne 50+

Zajęcia ruchowe dla tych, którzy chcą utrzymać swój organizm w dobrej formie. Proponowane ćwiczenia są różnorodne i dostosowane do możliwości uczestników. Podczas zajęć uczestnicy mają szansę w bezpiecznych warunkach wzmocnić ciało, poprawić ogólną kondycję, zniwelować skutki swoich schorzeń i dostarczyć organizmowi konieczną dawkę dobrej energii i zdrowych endorfin. Czerpać będziemy z różnych inspiracji ruchowych takich jak zdrowy kręgosłup, pilates, fitness czy joga a na ostateczny kształt zajęć wpływ będą miały potrzeby uczestników. W programie między innymi: gimnastyka, stretching, cardio, ćwiczenia z użyciem piłek i taśm, relaks.

Termin zajęć:

Poniedziałek, 18:30-19:25

Odpłatność

Zajęcia 55 minutowe
Cena za miesiąc: ilość zajęć w miesiącu x 38 zł

Dla posiadaczy karty KKR3+ i KKN zniżka -50% na wszystkie zajęcia. W formularzu zapisu na zajęcia prosimy o podanie numeru aktualnej karty uprawniającej do zniżki.

Wpłaty za zajęcia prosimy dokonywać przed pierwszymi zajęciami przez system Strefa Zajęć.

Prowadzenie:

Gabriela Satora – absolwentka Krakowskiej Akademii Tańca „L’art de la danse”. Ukończyła kurs wychowawcy kolonijnego. Na przestrzeni lat doskonaliła się w różnych stylach tanecznych podczas warsztatów, np. DANCEit. Brała udział w konkursach takich jak: Talenty Małopolski, czy Dance World Cup. Miłośniczka tańca klasycznego. Obecnie tancerka Teatru Tańca Terpsychora.