Kalendarium wydarzeń
05 kwi nd,
Konkurs literacki „Na tropie Rudego"
08 kwi śr,
Strefa Rodzica online: Odporne niech będą święta! – 10 przykazań dobrej odporności
15 kwi śr,
Strefa Rodzica online: 24/7 z dzieckiem w domu – jak odnaleźć się w nowej sytuacji?
22 kwi śr,
Strefa Rodzica online: Dieta „piżamowa”, czyli jak zadbać o dobrą formę w czasie kwarantanny
29 kwi śr,
Strefa Rodzica online: Moje emocje i potrzeby - czy potrafię się nimi zaopiekować?
30 kwi czw,
Konkurs plastyczny ONLINE „ROWEREM PRZEZ KRAKÓW” 2020
05 maja wt,
Konkurs literacki „Na tropie Rudego"
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Zapisz się
GIMNASTYKA AKTYWNE 50+

GIMNASTYKA AKTYWNE 50+

Problemy z kręgosłupem wcale nie muszą oznaczać ograniczenia aktywności i grozić niesprawnością. Nawet, gdy w krzyżu boli, należy regularnie ćwiczyć. Podczas zajęć uczestnicy ćwiczeń mają okazję w bezpiecznych warunkach zadbać o ogólną kondycję organizmu i zniwelować skutki swoich schorzeń.

W programie zajęć: gimnastyka, stretching, cardio, ćwiczenia z użyciem piłek i taśm, relaks.

Zajęcia w Klubie Kultury Przegorzały
Poniedziałki i środy, 19:15 do 20:15
Odpłatność miesięczna lub karnet

Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki, 18:45 do 19:45
Odpłatność kwartalna

prowadzenie: Klaudia Szczepańska



Newsletter