JOGA DLA DZIECI
Każdy wiek jest dobry, by zacząć praktykę jogi. Jedno z najważniejszych pytań, jakie zadawała sobie w
ostatnich latach nauczycielka Jogi i przyjaciółka dzieci – Joanna, to pytanie o
to, jak prawidłowo wspierać rozwój dzieci. Jak robić to, by stawały się one
otwarte na świat, były świadome swoich emocji i czerpały radość z życia?
Idealnym narzędziem do pracy, które wspiera rozwój dzieci jest Joga. Korzyści, jakie czerpią one z praktyki jogi to:
wzmacnianie pewności siebie, praca z wewnętrznym niepokojem, praca nad
umiejętnością utrzymania skupienia i koncentracji, nauka troszczenia się o
innych i siebie, rozwój samoświadomości, a także poprawa elastyczności i
równowagi*. Efekty pracy można zauważyć na wielu poziomach. Autorski program nauczania
jogi koncentruje się na pracy z uważnością, ciałem, oddechem oraz gwarantuje
dobrze spędzony czas i zabawę.
*Katherine Priore Ghannam, Joga dla dzieci i ich dorosłych
Prowadzenie: Joanna Kliber - Jyoti
Czwartek: 18:00 - 18:45
Odpłatność miesięczna
Zajęcia przeznaczone dla dzieci powyżej 3 roku życia