Kalendarium wydarzeń
01 gru śr, 11:00
Strefa Rodzica: Gordonki
02 gru czw, 11:10
Strefa Rodzica: Czytadełko
07 gru wt, 17:15
Strefa Rodzica: Bawialnia
08 gru śr, 11:00
Strefa Rodzica: Gordonki
09 gru czw, 11:10
Strefa Rodzica: Folkloromaniaki
14 gru wt, 17:15
Strefa Rodzica: Bawialnia
15 gru śr, 11:00
Strefa Rodzica: Gordonki
16 gru czw, 11:10
Strefa Rodzica: Sportowy duch i ruch
18 gru sob, 16:00
Spotkanie z aniołami - warsztaty plastyczne dla dzieci
21 gru wt, 17:15
Strefa Rodzica: Bawialnia
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
Zapisz się
JOGA

JOGA


Joga wg Sivanandy - joga klasyczna to delikatna forma pracy z ciałem i umysłem. Pracując tą metodą zwracająca się uwagę na pięć elementów: właściwe ćwiczenia, właściwe oddychanie, właściwa relaksacja, właściwa dieta oraz pozytywne myślenie i medytacja. Ciało wzmacnia się i uelastycznia, oddech synchronizuje z ruchem, a umysł wycisza. Zajęcia przeznaczone są dla osób kontynuujących praktykę Jogi, jak również początkujących. Hasłem przewodnim spotkań jest uważność.


czwartki, 19:00 – 20:30

Newsletter