Kalendarium wydarzeń
05 kwi nd,
Konkurs literacki „Na tropie Rudego"
08 kwi śr,
Strefa Rodzica online: Odporne niech będą święta! – 10 przykazań dobrej odporności
15 kwi śr,
Strefa Rodzica online: 24/7 z dzieckiem w domu – jak odnaleźć się w nowej sytuacji?
22 kwi śr,
Strefa Rodzica online: Dieta „piżamowa”, czyli jak zadbać o dobrą formę w czasie kwarantanny
29 kwi śr,
Strefa Rodzica online: Moje emocje i potrzeby - czy potrafię się nimi zaopiekować?
30 kwi czw,
Konkurs plastyczny ONLINE „ROWEREM PRZEZ KRAKÓW” 2020
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
nasza Strefa Rodzica

nasza Strefa Rodzica


Strefa Rodzica to spotkania, warsztaty, zajęcia rodzinne prowadzone przez wykwalifikowaną grupę specjalistów z różnych dziedzin. Rodzice będą mieli okazję do spotkań m.in. z psychologiem, logopedą, pedagogiem, położną, rehabilitantką, czy dietetykiem. Oprócz konsultacji specjalistycznych będą odbywały się zajęcia angażujące całe rodziny, propagując wspólne spędzanie czasu, ucząc twórczego podejścia do zabawy i sprzyjając rozwojowi umiejętności interpersonalnych.
„Strefa Rodzica” jest realizowana dzięki dofinansowaniu Urzędu Miasta Krakowa.

Zajęcia finansowane przez Gminę Kraków. Wstęp na wszystkie zajęcia: 1 zł – osoba dorosła, dzieci – wstęp wolny.

Wszystkie spotkania zaczynają się o godzinie 10:30.
Organizator zastrzega sobie zmianę programu. W wypadku zaistnienia takiej sytuacji informacja o zmianie zostanie umieszczona w wydarzeniu na Facebooku.

Harmonogram najbliższych zajęć:


_________________________________________________________________________________________

STREFA RODZICA ONLINE


Kwiecień



8 kwietnia (środa), godz. 10:30

Odporne niech będą święta! – 10 przykazań dobrej odporności

Co roku w okresie przedwiośnia organizm musi zdać trudny egzamin z odporności. Obecnie, ze względu na panującą epidemię, jest on jeszcze trudniejszy. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was specjalny webinar z dietetykiem, w trakcie którego skupimy się na 10-ciu najbardziej istotnych wskazówkach związanych z budowaniem odporności za pomocą diety. Dodatkowo dowiecie się także, jakie zdrowotne akcenty dorzucić do wielkanocnej „święconki”.

Prowadzenie: Urszula Zwierczyk, dietetyk

15 kwietnia (środa), godz. 10:30

Szkoła przetrwania: 24/7 z dzieckiem w domu – jak odnaleźć się w nowej sytuacji?

W ciągu ostatniego miesiąca świat stanął na głowie, a razem z nim codzienne życie każdego z nas. Konieczność wspólnego przebywania z całą rodzinę bez możliwości zorganizowania dnia wokół rutynowych czynności, takich jak praca czy obowiązki szkolne, to zupełnie nowa sytuacja, w obliczu której mamy prawo czuć się zagubieni. „Szkoła przetrwania” to cykl wirtualnych spotkań z Patrycją Filak – psychologiem oraz mamą dwójki dzieci. Webinary będą przede wszystkim okazją do znalezienia odpowiedzi na pytanie: „jak odnaleźć się w nowej sytuacji?” oraz przestrzenią do rozmowy i wymiany doświadczeń.

Prowadzenie: Patrycja Filak, psycholog oraz autorka książek dla dzieci

22 kwietnia (środa), godz. 10:30

Dieta „piżamowa”, czyli jak zadbać o dobrą formę w czasie kwarantanny

Modyfikacja trybu życia wymaga zazwyczaj wyrobienia od nowa niektórych nawyków, w tym także żywieniowych. Dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci. W jaki sposób przetrwać czas kwarantanny nie przybierając zbędnych kilogramów? Jak uniknąć kulinarnej monotonii i odwrócić uwagę najmłodszych członków rodziny od słodyczy? Odpowiedzi na te oraz inne pytania udzieli Urszula Zwierczyk – dietetyk, właścicielka studia diety Greenfit.

Prowadzenie: Urszula Zwierczyk, dietetyk

29 kwietnia (środa), godz. 10:30

Szkoła przetrwania: Moje emocje i potrzeby - czy potrafię się nimi zaopiekować?

W ciągu ostatniego miesiąca świat stanął na głowie, a razem z nim codzienne życie każdego z nas. Konieczność wspólnego przebywania z całą rodzinę bez możliwości zorganizowania dnia wokół rutynowych czynności, takich jak praca czy obowiązki szkolne, to zupełnie nowa sytuacja, w obliczu której mamy prawo czuć się zagubieni. „Szkoła przetrwania” to cykl wirtualnych spotkań z Patrycją Filak – psychologiem oraz mamą dwójki dzieci. Webinary będą przede wszystkim okazją do znalezienia odpowiedzi na pytanie: „jak odnaleźć się w nowej sytuacji?” oraz przestrzenią do rozmowy i wymiany doświadczeń.

Prowadzenie: Patrycja Filak, psycholog oraz autorka książek dla dzieci


Galeria
Newsletter