Kalendarium wydarzeń
04 maja pon, 19:00
Dzielnica Zwierzyniec - transmisja spotkania live z Radnymi Dzielnicy
05 maja wt,
Konkurs literacki „Na tropie Rudego"
06 maja śr, 10:30
Strefa Rodzica online: Szkoła przetrwania - cykl spotkań z psychologiem
13 maja śr, 10:30
Strefa Rodzica online: Domowa smykomultisensoryka
14 maja czw, 10:30
Strefa Rodzica online: Czytadełko
18 maja pon, 19:00
Dzielnica Zwierzyniec - transmisja spotkania live z Radnymi Dzielnicy
19 maja wt, 11:00
Strefa Rodzica online: Gordonki
20 maja śr, 10:30
Strefa Rodzica online: Szkoła przetrwania - cykl spotkań z psychologiem
26 maja wt, 11:00
Strefa Rodzica online - Gordonki
27 maja śr, 10:30
Strefa Rodzica online: Życzymy SOBIE wszystkiego najlepszego - zdrowy Dzień Mamy
27 maja śr, 16:00
Wernisaż live wystawy "Rowerem przez Kraków"
31 maja nd,
Jesteśmy z Wami ONLINE! Oferta zajęć
31 maja nd,
I was here | Open call
05 cze pt,
Konkurs literacki „Na tropie Rudego"
sty
lut
mar
kwi
maj
cze
lip
sie
wrz
paź
lis
gru
nasza Strefa Rodzica

nasza Strefa Rodzica

Strefa Rodzica to spotkania, warsztaty, zajęcia rodzinne prowadzone przez wykwalifikowaną grupę specjalistów z różnych dziedzin. Rodzice będą mieli okazję do spotkań m.in. z psychologiem, logopedą, pedagogiem, położną, rehabilitantką, czy dietetykiem. Oprócz konsultacji specjalistycznych będą odbywały się zajęcia angażujące całe rodziny, propagując wspólne spędzanie czasu, ucząc twórczego podejścia do zabawy i sprzyjając rozwojowi umiejętności interpersonalnych.

„Strefa Rodzica” jest realizowana dzięki dofinansowaniu Urzędu Miasta Krakowa.

Zajęcia finansowane przez Gminę Kraków. Wstęp na wszystkie zajęcia: 1 zł – osoba dorosła, dzieci – wstęp wolny.

Wszystkie spotkania zaczynają się o godzinie 10:30.
Organizator zastrzega sobie zmianę programu. W wypadku zaistnienia takiej sytuacji informacja o zmianie zostanie umieszczona w wydarzeniu na Facebooku.

Harmonogram najbliższych zajęć:


_________________________________________________________________________________________

STREFA RODZICA ONLINE

KWIECIEŃ


8 kwietnia (środa), godz. 10:30

Odporne niech będą święta! – 10 przykazań dobrej odporności

Co roku w okresie przedwiośnia organizm musi zdać trudny egzamin z odporności. Obecnie, ze względu na panującą epidemię, jest on jeszcze trudniejszy. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was specjalny webinar z dietetykiem, w trakcie którego skupimy się na 10-ciu najbardziej istotnych wskazówkach związanych z budowaniem odporności za pomocą diety. Dodatkowo dowiecie się także, jakie zdrowotne akcenty dorzucić do wielkanocnej „święconki”.

Prowadzenie: Urszula Zwierczyk, dietetyk

15 kwietnia (środa), godz. 10:30

Szkoła przetrwania: 24/7 z dzieckiem w domu – jak odnaleźć się w nowej sytuacji?

W ciągu ostatniego miesiąca świat stanął na głowie, a razem z nim codzienne życie każdego z nas. Konieczność wspólnego przebywania z całą rodzinę bez możliwości zorganizowania dnia wokół rutynowych czynności, takich jak praca czy obowiązki szkolne, to zupełnie nowa sytuacja, w obliczu której mamy prawo czuć się zagubieni. „Szkoła przetrwania” to cykl wirtualnych spotkań z Patrycją Filak – psychologiem oraz mamą dwójki dzieci. Webinary będą przede wszystkim okazją do znalezienia odpowiedzi na pytanie: „jak odnaleźć się w nowej sytuacji?” oraz przestrzenią do rozmowy i wymiany doświadczeń.

Prowadzenie: Patrycja Filak, psycholog oraz autorka książek dla dzieci

22 kwietnia (środa), godz. 10:30

Dieta „piżamowa”, czyli jak zadbać o dobrą formę w czasie kwarantanny

Modyfikacja trybu życia wymaga zazwyczaj wyrobienia od nowa niektórych nawyków, w tym także żywieniowych. Dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci. W jaki sposób przetrwać czas kwarantanny nie przybierając zbędnych kilogramów? Jak uniknąć kulinarnej monotonii i odwrócić uwagę najmłodszych członków rodziny od słodyczy? Odpowiedzi na te oraz inne pytania udzieli Urszula Zwierczyk – dietetyk, właścicielka studia diety Greenfit.

Prowadzenie: Urszula Zwierczyk, dietetyk

29 kwietnia (środa), godz. 10:30

Szkoła przetrwania: Moje emocje i potrzeby - czy potrafię się nimi zaopiekować?

W ciągu ostatniego miesiąca świat stanął na głowie, a razem z nim codzienne życie każdego z nas. Konieczność wspólnego przebywania z całą rodzinę bez możliwości zorganizowania dnia wokół rutynowych czynności, takich jak praca czy obowiązki szkolne, to zupełnie nowa sytuacja, w obliczu której mamy prawo czuć się zagubieni. „Szkoła przetrwania” to cykl wirtualnych spotkań z Patrycją Filak – psychologiem oraz mamą dwójki dzieci. Webinary będą przede wszystkim okazją do znalezienia odpowiedzi na pytanie: „jak odnaleźć się w nowej sytuacji?” oraz przestrzenią do rozmowy i wymiany doświadczeń.

Prowadzenie: Patrycja Filak, psycholog oraz autorka książek dla dzieci

MAJ


5 maja (wtorek), godz. 11:00

Gordonki online

Zapraszamy na zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i dzieci (0-3 lat). Gordonki to zaproszenie do wspólnego odkrywania świata dźwięków. Przy pomocy muzyki wykonywanej na żywo (śpiew, rytmizacja) dzieci odkrywają świat rytmów i skal. W spontaniczny sposób rozwijają swoje zdolności muzyczne oraz harmonię ruchu. Każdym zajęciom towarzyszą rekwizyty pobudzające dziecięcą wyobraźnię.

Warsztaty prowadzone są w oparciu o Teorię Uczenia się Muzyki profesora E.E Gordona, doświadczonego muzyka, pedagoga, jazzmana. Zajęcia „gordonowskie” stymulują rozwój muzyczny dziecka: kształcą słuch muzyczny, wzbogacają słownik rytmiczny i tonalny, doskonalą umiejętności śpiewania. Wpływają korzystnie na koordynację: oddech – ruch – śpiew. Wspomagają wszechstronny rozwój dziecka, zarówno motorykę, jak i sferę intelektualną, a także umiejętność koncentracji oraz zdolność komunikowania się.

Prowadzenie: Monika Madej

6 maja (środa), godz. 10:30

Szkoła przetrwania – cykl spotkań z psychologiem

W ciągu ostatniego miesiąca świat stanął na głowie, a razem z nim codzienne życie każdego z nas. Konieczność wspólnego przebywania z całą rodzinę bez możliwości zorganizowania dnia wokół rutynowych czynności, takich jak praca czy obowiązki szkolne, to zupełnie nowa sytuacja, w obliczu której mamy prawo czuć się zagubieni. „Szkoła przetrwania” to cykl wirtualnych spotkań z Patrycją Filak – psychologiem oraz mamą dwójki dzieci. Webinary będą przede wszystkim okazją do znalezienia odpowiedzi na pytanie: „jak odnaleźć się w nowej sytuacji?” oraz przestrzenią do rozmowy i wymiany doświadczeń.

Prowadzenie: Patrycja Filak, psycholog oraz autorka książek dla dzieci

13 maja (czwartek), godz. 10:30

Domowa smykomultisensoryka

Zajęcia sensoryczne mające na celu stymulowanie zmysłów malucha oraz w dłuższej perspektywie zapobieganie powstawaniu deficytów sensorycznych. Rodzice w raz z dziećmi będą mogli wziąć udział w wirtualnych spotkaniach, w trakcie których wraz z pomocą prowadzącej stworzą domowy plac zabaw, sensoryczne zabawki lub pomoce terapeutyczne.

Prowadzenie: Katarzyna Wróbel, psycholog

14 maja (czwartek), godz. 10:30

Czytadełko online

Czytadełko to zajęcia, na których wspólnie spędzony czas ma być przede wszystkim dobrą, swobodną zabawą, rozwijającą prawą półkulę mózgu. Jedną z proponowanych zabaw jest „zabawa w czytanie”. Nasza nauko – zabawa nie ma jednak nic wspólnego ze szkolnym przymusem, stresem. Zajęcia są uzupełnione o globalne czytanie prowadzone metodą Glenna Domana. Mają pokazać, w jaki sposób nauczyć małe dziecko czytać, znacznie przy tym poszerzając jego rozwój, ułatwiając życiowy start.

Prowadzenie: Joanna Tokarczyk-Chyłek

19 maja (wtorek), godz. 11:00

Gordonki online

Zapraszamy na zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i dzieci (0-3 lat). Gordonki to zaproszenie do wspólnego odkrywania świata dźwięków. Przy pomocy muzyki wykonywanej na żywo (śpiew, rytmizacja) dzieci odkrywają świat rytmów i skal. W spontaniczny sposób rozwijają swoje zdolności muzyczne oraz harmonię ruchu. Każdym zajęciom towarzyszą rekwizyty pobudzające dziecięcą wyobraźnię.

Warsztaty prowadzone są w oparciu o Teorię Uczenia się Muzyki profesora E.E Gordona, doświadczonego muzyka, pedagoga, jazzmana. Zajęcia „gordonowskie” stymulują rozwój muzyczny dziecka: kształcą słuch muzyczny, wzbogacają słownik rytmiczny i tonalny, doskonalą umiejętności śpiewania. Wpływają korzystnie na koordynację: oddech – ruch – śpiew. Wspomagają wszechstronny rozwój dziecka, zarówno motorykę, jak i sferę intelektualną, a także umiejętność koncentracji oraz zdolność komunikowania się.

Prowadzenie: Monika Madej

20 maja (wtorek), godz. 10:30

Szkoła przetrwania – cykl spotkań z psychologiem

W ciągu ostatniego miesiąca świat stanął na głowie, a razem z nim codzienne życie każdego z nas. Konieczność wspólnego przebywania z całą rodzinę bez możliwości zorganizowania dnia wokół rutynowych czynności, takich jak praca czy obowiązki szkolne, to zupełnie nowa sytuacja, w obliczu której mamy prawo czuć się zagubieni. „Szkoła przetrwania” to cykl wirtualnych spotkań z Patrycją Filak – psychologiem oraz mamą dwójki dzieci. Webinary będą przede wszystkim okazją do znalezienia odpowiedzi na pytanie: „jak odnaleźć się w nowej sytuacji?” oraz przestrzenią do rozmowy i wymiany doświadczeń.

Prowadzenie: Patrycja Filak, psycholog oraz autorka książek dla dzieci

26 maja (wtorek), godz. 11:00

Gordonki online

Zapraszamy na zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i dzieci (0-3 lat). Gordonki to zaproszenie do wspólnego odkrywania świata dźwięków. Przy pomocy muzyki wykonywanej na żywo (śpiew, rytmizacja) dzieci odkrywają świat rytmów i skal. W spontaniczny sposób rozwijają swoje zdolności muzyczne oraz harmonię ruchu. Każdym zajęciom towarzyszą rekwizyty pobudzające dziecięcą wyobraźnię.

Warsztaty prowadzone są w oparciu o Teorię Uczenia się Muzyki profesora E.E Gordona, doświadczonego muzyka, pedagoga, jazzmana. Zajęcia „gordonowskie” stymulują rozwój muzyczny dziecka: kształcą słuch muzyczny, wzbogacają słownik rytmiczny i tonalny, doskonalą umiejętności śpiewania. Wpływają korzystnie na koordynację: oddech – ruch – śpiew. Wspomagają wszechstronny rozwój dziecka, zarówno motorykę, jak i sferę intelektualną, a także umiejętność koncentracji oraz zdolność komunikowania się.

27 maja (środa), godz. 10:30

„Życzymy SOBIE wszystkiego najlepszego” – zdrowy Dzień Mamy

26 maja to data, która każdej mamie kojarzy się z przyjmowaniem życzeń od pociech. A gdyby tak odwrócić perspektywę i złożyć najlepsze życzenia…sobie samej oraz innym? Spotkanie będzie okazją, aby przekonać się, że słuszna dawka „zdrowego egozimu” przysługuje każdej z Was, niezależnie od wieku i rodzicielskiego stażu. Dzięki dietetykowi dowiecie się między innymi, jakie menu może mieć najbardziej korzystny wpływ na Waszą linię, czy warto ufać wskaźnikowi masy ciała lub jak wzmocnić włosy oraz paznokcie.

Prowadzenie: Urszula Zwierczyk, dietetyk


Galeria
Newsletter